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Ton «workout» du jour

3, 2, 1 … Go!

Prochain événement

Séminaire Gymnastique 6-7.04

Nous sommes ravis de vous annoncer en exclusivité la venue de Rafael Kilipper à CrossFit Leman le weekend du 6 et 7 avril. En tant que gymnaste artist [...]

Prochain événement

CrossFit Games Open – 2019

Nous allons à nouveau participer à l’Open cette année. Suite au changement au niveau des CrossFit Games, il y aurait selon toute vraisemblance, un 2e  [...]

News

Technique vs fatigue/intensity

[ Français] 1) Technique vs. Fatigue/intensité Peu importe votre niveau technique, la fatigue aura inévitablement une influence négative sur vos mouve [...]

Des mouvements variés exécutés à haute intensité.!

Quels sont les bienfaits de CrossFit Leman?

  • C’est excellent pour l’entraînement cardiovasculaire et l’amélioration de l’endurance.
  • Cela brûle beaucoup de calories … jusqu’à 700 calories par session
  • L’entraînement de soulevé de poids du sol jusqu’au dessus de la tête réduit considérablement les risques de blessures dans la vie de tous les jours.
  • Vous aurez l’impression de faire partie d’une équipe. L’atmosphère au CrossFit Leman vous donne des sensations d’un véritable jeu en équipe… Venez découvrir par vous mêmes
  • Vous allez être surpris de ce que vous êtes capables d’accomplir!
  • En bref, c’est très amusant et vous allez vous faire des amis !