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Ton «workout» du jour

3, 2, 1 … Go!

Prochain événement

Barbells and BBQ – 1 août 2018

Suite au large succès l'année dernière, nous somme heureux d'annoncer qu'il y aura un autre Barbells and BBQ. Rejoins nous le mercredi 1er août pour c [...]

Prochain événement

SwissTeam Challenge – 30 juin 2018

Le samedi 30 juin prochain aura lieu le Swiss Team Challenge. C’est une compétition par équipe de 4 (minimum 1 personne de chaque genre) qui se déroul [...]

News

Look Good Naked – Juin 2018

(English below) Le programme "Look Good Naked" L’été approche à grand pas et c’est le moment de penser à préparer ton corps pour la plage. Chaque anné [...]

Des mouvements variés exécutés à haute intensité.!

Quels sont les bienfaits de CrossFit Leman?

  • C’est excellent pour l’entraînement cardiovasculaire et l’amélioration de l’endurance.
  • Cela brûle beaucoup de calories … jusqu’à 700 calories par session
  • L’entraînement de soulevé de poids du sol jusqu’au dessus de la tête réduit considérablement les risques de blessures dans la vie de tous les jours.
  • Vous aurez l’impression de faire partie d’une équipe. L’atmosphère au CrossFit Leman vous donne des sensations d’un véritable jeu en équipe… Venez découvrir par vous mêmes
  • Vous allez être surpris de ce que vous êtes capables d’accomplir!
  • En bref, c’est très amusant et vous allez vous faire des amis !