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Ton «workout» du jour

3, 2, 1 … Go!

Prochain événement

Seminaire Weightlifting – 26-27 mai 2018

Nous sommes très heureux d’annoncer la venue très attendue d’Aleksey Torokhtiy à CrossFit Leman pour une deuxième année consécutive. Cette année encor [...]

Prochain événement

CrossFit Leman Intramural Open 2018

Le CrossFit Games Open (Clique ici) est la compétition de CrossFit la plus grande et la plus fun de l'année, et pour la deuxième année consécutive nou [...]

News

5 reasons why you should participate to the CrossFit Open

5 reasons why you should participate to the CrossFit Open (or any competitions at your box) Let’s face it. None of us is going to Carson this year (or [...]

Des mouvements variées exécutés à haute intensité.!

Quels sont les bienfaits de CrossFit Leman?

  • C’est excellent pour l’entraînement cardiovasculaire et amélioration de l’endurance.
  • C’est un combustible à calories vous pourrez brûler jusqu’à 700 calories par session
  • L’entraînement de soulevé de poids du sol jusqu’au dessus de la tête réduit considérablement les risques de blessures dans la vie de tous les jours.
  • Vous aurez l’impression de faire partie d’une équipe. L’atmosphère au CrossFit Leman vous donne des sensations d’un véritable jeu en équipe… Venez découvrir par vous mêmes
  • Vous allez être surpris de ce que vous êtes capables d’accomplir!
  • En bref, c’est très amusant et vous allez vous faire des amis !