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Ton «workout» du jour

3, 2, 1 … Go!

Prochain événement

Séminaire Lindy Barber 12+13 sept 2017

Séminaire avec Lindy Barber ou comment rendre son dos en béton armé Rejoins-nous pour un séminaire exclusif avec Lindy Barber, une des membres de Cros [...]

Prochain événement

Fête des Sports – 27 août 2017

Réserve cette date. Nous aurons à nouveau un stand à la Fête des Sports à Colovray (Nyon) cette année de 10 à 17 heures. Il y aura tout le matériel né [...]

News

Comment gérer une blessure?

(English below) Malheureusement il est assez rare de pouvoir éviter une blessure, que ce soit une petite blessure ou une plus sérieuse. Et si comme mo [...]

Des mouvements variées exécutés à haute intensité.!

Quels sont les bienfaits de CrossFit Leman?

  • C’est excellent pour l’entraînement cardiovasculaire et amélioration de l’endurance.
  • C’est un combustible à calories vous pourrez brûler jusqu’à 700 calories par session
  • L’entraînement de soulevé de poids du sol jusqu’au dessus de la tête réduit considérablement les risques de blessures dans la vie de tous les jours.
  • Vous aurez l’impression de faire partie d’une équipe. L’atmosphère au CrossFit Leman vous donne des sensations d’un véritable jeu en équipe… Venez découvrir par vous mêmes
  • Vous allez être surpris de ce que vous êtes capables d’accomplir!
  • En bref, c’est très amusant et vous allez vous faire des amis !