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Ton «workout» du jour

3, 2, 1 … Go!

Prochain événement

Double Unders séminaire 22+23.11

Suite au succès et à la forte demande, Molly et Dirk reviennent pour nous aider à perfectionner notre technique de corde à sauter En provenance direct [...]

Prochain événement

Strong(wo)man Séminaire – 1er décembre 2018

DEBUTANTS BIENVENUS ! Ce séminaire est tout autant pour les nouveaux que pour les athlètes qui se sont auparavant entrainés au Strong(wo)man. Ramon ad [...]

News

Actif à tout âge

[ English below] CFL Active célèbre sa première année! Le 28 septembre, CrossFit Leman Active célèbrera sa première année avec un événement spécial «  [...]

Des mouvements variés exécutés à haute intensité.!

Quels sont les bienfaits de CrossFit Leman?

  • C’est excellent pour l’entraînement cardiovasculaire et l’amélioration de l’endurance.
  • Cela brûle beaucoup de calories … jusqu’à 700 calories par session
  • L’entraînement de soulevé de poids du sol jusqu’au dessus de la tête réduit considérablement les risques de blessures dans la vie de tous les jours.
  • Vous aurez l’impression de faire partie d’une équipe. L’atmosphère au CrossFit Leman vous donne des sensations d’un véritable jeu en équipe… Venez découvrir par vous mêmes
  • Vous allez être surpris de ce que vous êtes capables d’accomplir!
  • En bref, c’est très amusant et vous allez vous faire des amis !