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Ton «workout» du jour

3, 2, 1 … Go!

Prochain événement

CrossFit Leman Intramural Open 2020

Le CrossFit Games Open (Clique ici) est la compétition de CrossFit la plus grande et la plus fun de l'année, et pour la troisième année consécutive no [...]

Prochain événement

Portes Ouvertes – 21-22 septembre 2019

Nous vous invitons durant tout un weekend à venir découvrir le CrossFit dans notre salle de Vich. Venez découvrir notre sport préféré ou, encore mieux [...]

News

CF Leman est certifié QualiCert

Nous avons le plaisir de vous annoncer que CrossFit Leman a obtenu la certification QualiCert. Nous sommes le premier CrossFit sur les cantons de Vaud [...]

Des mouvements variés exécutés à haute intensité.!

Quels sont les bienfaits de CrossFit Leman?

  • C’est excellent pour l’entraînement cardiovasculaire et l’amélioration de l’endurance.
  • Cela brûle beaucoup de calories … jusqu’à 700 calories par session
  • L’entraînement de soulevé de poids du sol jusqu’au dessus de la tête réduit considérablement les risques de blessures dans la vie de tous les jours.
  • Vous aurez l’impression de faire partie d’une équipe. L’atmosphère au CrossFit Leman vous donne des sensations d’un véritable jeu en équipe… Venez découvrir par vous mêmes
  • Vous allez être surpris de ce que vous êtes capables d’accomplir!
  • En bref, c’est très amusant et vous allez vous faire des amis !