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Ton «workout» du jour

3, 2, 1 … Go!

Prochain événement

CrossFit Leman Intramural Open 2018

Le CrossFit Games Open (Clique ici) est la compétition de CrossFit la plus grande et la plus fun de l'année, et pour la deuxième année consécutive nou [...]

Prochain événement

CrossFit Weight Lifting Séminaire – 27+28.01.2018

Deux jours sont passés à détailler chaque soulevé (snatch lors du jour 1 et clean and jerk jour 2). Le but est que les participants apprennent les pos [...]

News

T-Shirt: CF Open 2018

T-Shirt: CrossFit Open 2018 Special Edition Commande dès maintenant le nouveau T-shirt Special Edition pour le CrossFit Open 2018. C'est une édition [...]

Des mouvements variées exécutés à haute intensité.!

Quels sont les bienfaits de CrossFit Leman?

  • C’est excellent pour l’entraînement cardiovasculaire et amélioration de l’endurance.
  • C’est un combustible à calories vous pourrez brûler jusqu’à 700 calories par session
  • L’entraînement de soulevé de poids du sol jusqu’au dessus de la tête réduit considérablement les risques de blessures dans la vie de tous les jours.
  • Vous aurez l’impression de faire partie d’une équipe. L’atmosphère au CrossFit Leman vous donne des sensations d’un véritable jeu en équipe… Venez découvrir par vous mêmes
  • Vous allez être surpris de ce que vous êtes capables d’accomplir!
  • En bref, c’est très amusant et vous allez vous faire des amis !