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Ton «workout» du jour

3, 2, 1 … Go!

Prochain événement

Double Trouble – 7 septembre 2019

Nous organisons notre deuxième compétition par équipe de 2 (1 homme + 1 femme) réservée aux membres de CrossFit Leman. La compétition se déroulera dan [...]

Prochain événement

Barbells and BBQ – 1 août 2019

Suite au large succès chaque année, nous sommes heureux d’annoncer qu’il y aura un autre Barbells and BBQ. Rejoins nous le jeudi 1er août pour célébre [...]

News

Technique vs fatigue/intensity

[ Français] 1) Technique vs. Fatigue/intensité Peu importe votre niveau technique, la fatigue aura inévitablement une influence négative sur vos mouve [...]

Des mouvements variés exécutés à haute intensité.!

Quels sont les bienfaits de CrossFit Leman?

  • C’est excellent pour l’entraînement cardiovasculaire et l’amélioration de l’endurance.
  • Cela brûle beaucoup de calories … jusqu’à 700 calories par session
  • L’entraînement de soulevé de poids du sol jusqu’au dessus de la tête réduit considérablement les risques de blessures dans la vie de tous les jours.
  • Vous aurez l’impression de faire partie d’une équipe. L’atmosphère au CrossFit Leman vous donne des sensations d’un véritable jeu en équipe… Venez découvrir par vous mêmes
  • Vous allez être surpris de ce que vous êtes capables d’accomplir!
  • En bref, c’est très amusant et vous allez vous faire des amis !