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Ton «workout» du jour

3, 2, 1 … Go!

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Rowathon – 5 Novembre 2017

Rowathon soutien à la Ligue Vaudoise contre le Cancer en l’honneur de Petra Le mois d’octobre est le mois de la lutte contre le cancer mais la bataill [...]

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Rejoins notre box!

CrossFit Leman est l'une des plus grandes "boxes" en Suisse avec trois salles d'entraînement (Vich, Nyon, Genève). Viens faire une séance d'essai pour [...]

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Nouvelle classe “Active”

(English below) Découvrez notre nouvelle catégorie “Active”. Cette classe a été créée pour les personnes qui désirent commencer à bouger. Vous allez c [...]

Des mouvements variées exécutés à haute intensité.!

Quels sont les bienfaits de CrossFit Leman?

  • C’est excellent pour l’entraînement cardiovasculaire et amélioration de l’endurance.
  • C’est un combustible à calories vous pourrez brûler jusqu’à 700 calories par session
  • L’entraînement de soulevé de poids du sol jusqu’au dessus de la tête réduit considérablement les risques de blessures dans la vie de tous les jours.
  • Vous aurez l’impression de faire partie d’une équipe. L’atmosphère au CrossFit Leman vous donne des sensations d’un véritable jeu en équipe… Venez découvrir par vous mêmes
  • Vous allez être surpris de ce que vous êtes capables d’accomplir!
  • En bref, c’est très amusant et vous allez vous faire des amis !